Use the prompt below to generate a self-help chapter outline.
Book/Course Chapter Framework
অধ্যায় ১ — আমরা কেন এটা করি
উদ্দেশ্য: সচেতনতা ও স্বীকৃতি তৈরি করা।
লক্ষ্য: পাঠক বুঝতে পারে কেন সে একই ভুল বা আচরণ বারবার করছে।
কাঠামোর ধারণা:
- সাধারণ আচরণ বা বিশ্বাস বর্ণনা করুন।
- এর উৎস ব্যাখ্যা করুন (মনস্তাত্ত্বিক, সামাজিক, আবেগজনিত)।
- সম্পর্কিত উদাহরণ বা গল্প ব্যবহার করুন।
- পাঠক যেন মনে করে, “হ্যাঁ — এ তো আমারই কথা।”
মূল শব্দ: সচেতনতা, বোঝাপড়া, স্বীকৃতি।
ফিল-ইন সংস্করণ:
মানুষ সাধারণত [অপ্রত্যাশিত আচরণ] করে।
এটা ঘটে কারণ [মূল কারণ / অভ্যাস / সংস্কার]।
ফলস্বরূপ তারা [নেতিবাচক ফলাফল] পায়।
অধ্যায় ২ — আমরা কিভাবে ভুগি (মূল্য কত দিচ্ছি)
উদ্দেশ্য: আবেগিক অনুপ্রেরণা তৈরি করা।
লক্ষ্য: পাঠক অনুভব করে যে একইভাবে চলা কতটা বেদনাদায়ক।
কাঠামোর ধারণা:
- আসল ক্ষতি দেখান — মানসিক, সামাজিক, শারীরিক বা আর্থিক।
- গল্প, উপমা, বা বাস্তব উদাহরণ দিন।
- ব্যথার সঙ্গে পরিবর্তনের আকাঙ্ক্ষা যুক্ত করুন।
- পাঠক যেন ভাবে, “এভাবে আর চলতে পারি না।”
মূল শব্দ: যন্ত্রণা, ফলাফল, জরুরিতা, সহানুভূতি।
ফিল-ইন সংস্করণ:
আমরা যখন [অপ্রত্যাশিত আচরণ] করি, তখন এর ফলে [কষ্ট / ক্ষতি] হয়।
এর কারণে আমরা হারাই [সময়, আত্মবিশ্বাস, সম্পর্ক, আনন্দ, সুযোগ ইত্যাদি]।
যত বেশি চালিয়ে যাই, ততই [গভীর আবেগিক ফলাফল] ঘটে।
অধ্যায় ৩ — নীতি বা সমাধান
উদ্দেশ্য: নতুন দৃষ্টিভঙ্গি উপস্থাপন করা।
লক্ষ্য: পাঠক বুঝতে পারে আসল সমাধান কী এবং এটি কেন কার্যকর।
কাঠামোর ধারণা:
- মৌলিক নীতি বা ধারণা প্রকাশ করুন যা পরিবর্তন আনে।
- পুরনো চিন্তার সঙ্গে এর তুলনা করুন।
- গল্প বা উপমা দিন যা পাঠকের মনে গেঁথে যায়।
- নতুন সম্ভাবনার একটি ঝলক দেখান।
মূল শব্দ: অন্তর্দৃষ্টি, দর্শন, স্বচ্ছতা, নতুন দৃষ্টিভঙ্গি।
ফিল-ইন সংস্করণ:
যদি [নতুন চিন্তা বা নীতি] হয় তাহলে কেমন হয়?
আসল সত্য হলো [মূল নীতি]।
যখন আমরা এইভাবে বাঁচি, তখন [ফলাফল বা উপকার] পাই।
অধ্যায় ৪ — কিভাবে এটি প্রয়োগ করবেন
উদ্দেশ্য: তত্ত্ব থেকে কর্মে যাওয়া।
লক্ষ্য: পাঠক বাস্তবে এই সমাধান প্রয়োগ করতে শেখে।
কাঠামোর ধারণা:
- পদ্ধতি, ধাপ বা কৌশল দিন।
- সাফল্যের উদাহরণ বা কেস স্টাডি ব্যবহার করুন।
- পরীক্ষামূলক প্রয়োগে উৎসাহ দিন।
- ভাষা রাখুন সহায়ক, ব্যবহারিক ও উষ্ণ।
মূল শব্দ: অনুশীলন, আচরণ, প্রয়োগ, বাস্তবায়ন।
ফিল-ইন সংস্করণ:
এটি প্রয়োগ করতে, প্রথমে [ধাপ ১] করুন।
তারপর [ধাপ ২]।
সাধারণ চ্যালেঞ্জগুলো হলো [বাধা], এবং এর সমাধান হলো [সমাধান]।
অধ্যায় ৫ — একীভূতকরণ ও বাস্তব জীবনের সংযোগ
উদ্দেশ্য: স্থায়ী রূপান্তর দেখানো।
লক্ষ্য: পাঠক দেখে কিভাবে পরিবর্তনটিকে নিজের জীবনের অংশ করা যায়।
কাঠামোর ধারণা:
- দৃষ্টিভঙ্গি, পরিচয় বা সম্পর্কের পরিবর্তন দেখান।
- যাত্রার প্রতিফলন করুন — “আগে কেমন ছিলাম, এখন কেমন আছি।”
- অনুপ্রেরণা, সারসংক্ষেপ ও পরবর্তী ধাপ দিন।
- আবেগময় বা দার্শনিকভাবে শক্তিশালী সমাপ্তি দিন।
মূল শব্দ: সংহতি, পরিচয়, স্থায়িত্ব, অর্থ।
ফিল-ইন সংস্করণ:
যখন আপনি এই নীতিতে বাঁচেন, তখন [নতুন জীবনযাপন বা অনুভূতি] হয়।
আপনি দেখতে শুরু করেন [গভীরতর সত্য]।
এটি শুধু [বিষয়] নয়; এটি আসলে [বৃহত্তর মূল্যবোধ বা জীবনদর্শন] সম্পর্কে।